При переходе с найма на удалёнку одна из самых сложных вещей — умение организоваться. С этим столкнулся я сам и куча моих знакомых.
⠀
Казалось бы — вот она, свобода. Нет жёсткого ограничения по времени, нет рядом начальника, нет будильника 💭
А на самом деле появляется соблазн отложить дела на «попозже»: подольше поспать и поваляться, посмотреть сериалы, погулять 5 раз с собакой.
Но чем дольше откладывать, тем труднее потом включиться в работу.
⠀
Мои советы для начинающих фрилансеров, чтобы не прокрастинировать 👇🏻
⠀
🗓️ С первого дня поставить четкий график, при чем с обедом и перерывами. Уже за 2 недели начнет вырабатываться привычка к распорядку дня. А дисциплина напрямую влияет на результативность.
⠀
🔇 Минимизировать отвлекающие факторы.
Попросите близких не беспокоить вас в определенные часы. Не работайте под телевизор — с ним усталость увеличится раза в два.
В гробовой тишине вряд ли будет комфортно, поэтому включать нейтральную музыку на фоне вполне нормально.
⠀
💺Организовать рабочее пространство.
Крайне не рекомендую работать в кровати или за обеденным столом. Когда нет разграничения на профессиональное и личное, мозг начинает воспринимать всё как работу. В итоге вы перегружаетесь и теряетесь в графике.
⠀
👔 То же самое касается и одежды.
Если работать не вылезая из пижамы, стираются психологические рамки между трудом и отдыхом.
⠀
Конечно, решающую роль здесь играет самодисциплина. Где-то нужно себя поломать, чтобы войти в новый ритм и привыкнуть к нему.
Зато тогда у вас не будет срыва дедлайнов и синдрома хронической усталости 👌🏻
